2021.10.28
薬剤師・国際中医師・国際薬膳管理師として、漢方薬店を運営されたり、食からの健康づくりのサポートをされている山口りりこさん。薬膳とは、難しいイメージがあるかもしれませんが、日常でお身体に生かせる食の理論こそが「薬膳」なのです。 薬膳は、季節やその方の体質に合わせて作る食事のこと。今日からはじめられるおすすめの「薬膳で美容をつくる食のとりいれ方」について、お伺いしました。 詳しくは、山口りりこさんのブログをご覧ください。
